Reduce estrés, olvídate de tus preocupaciones,
crea paz interior y empodérate✨
Dime con cuál escenario te identificas:
Tu mundo se siente pesado y caótico y tienes dolencias incluso físicas que puedes controlar con ejercicio o meditaciones, pero, a veces, el vacío sigue ahí.
Aquí controlas al estrés y no al revés, aprendes a escuchar a tu cuerpo y te sientes equilibrada y sostenida.
Entiendo la frustración de vivir en el primer escenario sin encontrar una forma de reducir el estrés, pero encontré un método que me ha servido para vivir como en el segundo escenario y voy a guiarte para que tú también lo logres 🫡
Fenghuang 🐦🔥
Sal de la rutina, desestrésate, diviértete, haz comunidad y siéntete mejor contigo misma y con todo lo que te rodea.
Taichi
Qigong
Baile de plaza
Clases grupales de Taichi/Qigong y baile de plaza
Clases online vía Zoom (se envía el enlace antes de iniciar la clase)
Clases en vivo y/o en demanda (repetición)*
Duración de cada clase: 1 hora y media
Meditación previa a la clase
Comunidad afín a ti
2 formas de unirte: Clase suelta o Mensualidad (te explico más abajo)
*Consulta lo que incluye cada modalidad de clase
Al integrar el movimiento físico y energético a tus prácticas espirituales, creas una herramienta poderosa para reducir los niveles de estrés y sus problemas para crear la vida equilibrada y armoniosa que mereces ✨
En el 2024 no practicaba Taichi y yo notaba mi psoriasis reseca y, a veces, muy hinchada 🫠, al bajar mi estrés noté que mi psoriasis estaba mejor 😇
Si tu...
Estás estresada o aburrida de la rutina
Buscas seguridad, optimismo, relajación y equilibrio interno
Quieres mejorar tu memoria y coordinación
Quieres conocerte más
Buscas ejercicios de bajo impacto
Quieres practicar desde casa y a tus tiempos
Tienes curiosidad por el Taichi, Qigong y baile de plaza
Eres novata o experta en Taichi, Qigong y baile
Eres mujer u hombre mayor de edad
¡Llegaste al lugar correcto!
Hay dos formas de unirte a las clases en vivo 🐦🔥
Clase suelta
¿No sabes qué clase tomar?
¡ESTA MODALIDAD ES PARA TI!
Elige qué clase quieres probar: Taichi/Qigong o Baile.
Agenda tu clase: ¡Tú eliges el día! (horarios abajo).
Paga por una sola clase ($80 MXN) y prueba si te gusta o no antes de unirte a la membresía.
⚠️ NO incluye acceso a la grabación de la clase ni a los bonos ⚠️
Mensualidad
¡Taichi, Qigong y Baile juntos!
EL MÁS COMPLETO
Ambas clases (Taichi/Qigong y Baile) cada semana (horarios abajo).
3 clases semanales en vivo vía online (12 en total).
Acceso a la grabación de todas las clases. ¡Míralas cuando quieras y las veces que quieras!
Pago mensual de $450 MXN.
BONOS:
Sesión grupal de preguntas y respuestas en vivo al inicio de mes ¡Inicia tu mes con una mejor vibra! (se avisará la fecha por correo).
Comunidad exclusiva de alumnos en Telegram para avisos, compartir tus logros, dudas y conocer a más personas geniales como tú 😎
Horarios de las clases
Clases en vivo por Zoom (el enlace se envía por correo).
En ambas clases hay una meditación para conectar contigo al inicio de cada sesión: facilita tu práctica, fortalece tu conexión con tu energía, contigo y el Universo ✨
¡Te sentirás más centrada y motivada para obtener mejores resultados!
SELECCIONA TU PLAN
Elige tu plan favorito y empieza tu transformación
¡Practiquemos juntas! ♡
Clase suelta
Elige tu clase: Taichi (martes), Qigong (jueves) o baile (viernes)
Paga por 1 sólo día (tú eliges el día de tu clase en vivo)
NO incluye grabación de la clase, videoteca ni bonos
$
80
MXN por 1 día
EL MÁS RECOMENDADO
Mensualidad
12 clases online durante un mes.
Taichi, Qigong + Baile juntos
Acceso a las grabaciones de las clases (Repetición + Videoteca).
BONOS (Comunidad de alumnos en Telegram + Sesión P&R)
$
450
MXN al mes
Proceso de compra
1. Realiza el pago del monto exacto del servicio que adquieres y coloca en la referencia tu nombre y tu servicio:
Clase suelta: $80 MXN
Mensualidad: $450 MXN por 1 mes
El número de cuenta para la transferencia la encuentras dando clic en el botón de abajo o dando clic aquí.
2. Manda tu comprobante de pago de manera inmediata al correo info@marianacontreras.top indicando tu nombre, correo electrónico, lo que estás pagando ("Clase suelta Taichi/Qigong", "Clase suelta baile" o "Mensualidad") y el día exacto de tu clase (si es clase suelta). Lee los Términos y condiciones (clic aquí) y escribe en el correo que los leíste y que estás de acuerdo.
3. Cuando esté comprobado el pago se enviará al correo electrónico proporcionado los pasos que deberás de hacer después para acceder al servicio, así como el enlace para la comunidad de Telegram (si es mensualidad).
¡Hola, soy Mariana!
Mi empleo me tenía aislada, estresada, cansada, con mi psoriasis desatada y un dolor de muñeca interminable.
Me despejaba de mis problemas de manera sedentaria y poco productiva, pero noté que eso me afectaba más que ayudarme. Traté de volver a mis prácticas espirituales como mis sanaciones o meditar, pero me distraía mucho, hasta que recordé que existe la meditación en movimiento como el Taichi, lo intenté y ¡ahora lo amo!
Al combinar lo que aprendí como Coach angelical con lo que aprendo del Taichi y Qigong, descubrí que podía conectar con mi espiritualidad mientras muevo mi cuerpo, poniendo mi alma y calmando mi mente de manera poderosa, efectiva y relajante.
Mi deseo con estas clases es ayudarte a alejar la negatividad del mundo y a activar tu cuerpo a través de la paz interior y relajación que genera escuchar los mensajes de los ángeles, el Taichi, Qigong y el baile, así podrás inspirar a otros a buscar su mejor versión y con tu luz, paz y empatía ayudarás a que tú mundo sea un mejor lugar.
Lo que dicen algunas personas que han tenido sesiones conmigo
FAQ
Preguntas frecuentes
Si tienes otra duda, envíame un correo a info@marianacontreras.top o escríbeme por mensaje directo en Instagram (@taichidelfenix), te responderé lo más pronto posible 😄
Apto para todas las edades a partir de los 18 años cumplidos.
No, las clases son aptas para todo público ya sea tu primera vez practicando Taichi, Qigong o baile de plaza. Si no tienes experiencia realiza los ejercicios con cuidado y paciencia para evitar lesiones o que te estreses, toma tiempo y práctica realizar los ejercicios, por favor, no te presiones a hacerlos "perfectos" desde el inicio.
¡Este viaje lo iremos realizando juntos! :)
Únicamente necesitas calzado cómodo y ropa holgada y suave. Si tienes tenis o vestimenta para practicar Taichi puedes usarlas sin problemas. Puedes tener una botella de agua simple para beberla durante el descanso o cuando lo sientas necesario.
Por ahora las clases de Taichi se enfocan en la forma 24 estilo Yang apta para principiantes. En Qigong aprenderemos "El Juego de los Cinco Animales". En baile de plaza aprenderemos una sola coreografía sencilla hasta que los alumnos puedan realizarla con mayor facilidad.
Eventualmente se agregarán más formas y coreografías en todas las clases.
Por supuesto. En estas clases en particular vamos a hacer una meditación con ángeles al iniciar las clases para obtener mejores resultados, sin embargo, si no tienes este tipo de creencias puedes omitirla y esperar respetuosamente a que iniciemos la clase como tal.
La decisión depende de lo que diga tu médico, igualmente si estás en terapia y te animas a tomar estas clases NO dejes de asistir a tu terapia. Esta sesión, al igual que todos los servicios que ofrezco, no sustituyen ninguna terapia o tratamiento, son un complemento que pueden ayudarte a superar las situaciones con más facilidad.
No, este servicio no es una certificación.
Una vez que se confirme el pago se te dará el acceso al contenido y a la comunidad. Se te avisará al correo electrónico proporcionado, ahí mismo encontrarás el enlace para entrar a la comunidad.
El proceso puede tardar un poco ya que se hace el proceso de manera manual. ¡Gracias por tu paciencia! 🙏
Este proyecto depende únicamente de mi y hago todos los procesos manualmente por lo que puedo tardar un poco en enviarte el enlace, pero me comprometo a hacerlo lo más pronto posible, espero puedas tenerme paciencia 🙏
Las sesiones serán a inicio de mes, la fecha exacta se hará saber por correo electrónico 2 semanas antes.
Depende de lo que hayas adquirido. Si pagaste la clase suelta, esta no puede ser reagendada o reembolsada (revisa los Términos y condiciones) y tampoco incluye la repetición de la clase. Si adquiriste la membresía tendrás acceso a la repetición de la clase las veces que quieras mientras tengas tu membresía al corriente.
Si la mensualidad no se renueva, tu acceso a las clases, la comunidad y la videoteca se pausará hasta que vuelvas a inscribirte. ¡Ojalá puedas seguir practicando con nosotros! 😃
Por el momento no se aceptan pagos con Paypal o en otras monedas que no sean pesos mexicanos (MXN), lamento las molestias 🙏
Apúntate a la lista de espera para avisarte por correo cuando se agreguen estas formas de pago y para recibir un ejercicio de Qigong gratis: Clic aquí para unirte a la lista de espera 😄
